幽然瑜伽成立于2005年，當時的店址是在北京東城區青年湖公園旁的一個院子里。當時在北京，瑜伽正處于一個剛剛起步階段，絕大部分的人都會選擇在健身中心練習瑜伽。那時候北京只會有為數不多的專業瑜伽場館，但只是服務于極少數人群。
　　而幽然瑜伽的創辦人徐玲女士（點擊徐玲女士的簡介）看到了這樣的問題，她深知在健身中心里練習的瑜伽課程無論是環境、師資都對學生來講是不合格及沒有扶持的。那里的環境非常不利于瑜伽這門需要安靜和放松的練習，而且當時的瑜伽老師的水平也標準不一。徐玲女士（以下稱“徐老師”）創辦的幽然瑜伽就是本著健康，專注的原則，注重高品質的瑜伽教學，同時能夠讓更多的人群在瑜伽練習中獲得益處，重要的讓大家感受到彼此對瑜伽的熱忱與愛。
　　幽然瑜伽的背景――幽然瑜伽與香港瑜伽教練協會合作，由擁有超過20年辦學經驗，在國際富有影響力的瑜伽培訓機構授權聯合創辦。因為我們擁有共同的目標：追求不凡及對瑜伽孜孜不倦的探索態度。
　　幽然瑜伽是一家綜合的學校，我們提供國內專屬的私教制瑜伽教練培訓課程（點擊查看內容）、適合大眾的瑜伽健身課程（點擊查看內容）、以及與此領域相關的延伸業務（例如大師講堂、香港總部游學、印度游學計劃、企事業團隊課程方案等）。我們開展的課程有哈他瑜伽(Hatha Yoga)、艾揚格瑜伽(Iyengar Yoga)、靜心瑜伽(Jingxin Yoga)、阿斯湯伽瑜伽(Ashtanga Yoga)、流瑜伽(Flow Yoga)、熱瑜伽(Bikram Hot Yoga)、活力瑜伽(Power Yoga)、陰瑜伽(Yin Yoga)、兒童瑜伽(Kids Yoga)和孕婦瑜伽(Pre-Natal Yoga)。我們的課程全部由香港瑜伽教練協會副會長&幽然瑜伽教學總監徐老師親自指導，配合香港瑜伽教練協會國際教師團隊以及幽然自身的教師團隊。徐老師擁有豐富的人生閱歷，她每年都會去香港瑜伽教練協會總部學習，還頻繁地邀請國際有名瑜伽大師來幽然培訓，不斷改善自己的教學，讓幽然瑜伽有了更堅實的教學基礎。幽然瑜伽的課程細分非常明確，因為我們知道每個人的狀況不同所以我們提供各種瑜伽練習。各派別有其不同的運動量和練習方式以適合不同的人群，只有選擇適合自己現狀的瑜伽練習才會練得愉快。
　　請查看我們的瑜伽課程類別和課程表
　　幽然的宗旨――我們是基于對瑜伽的熱忱以及練習瑜伽所帶來的愉悅而建立的。高質量的教學和對練習瑜伽的尊重是我們的首要原則。我們非常清楚也許瑜伽的表達方式會有很多種類，但是正確的示范及準確的矯正只有一個。我們致力于幫助學員深入地領會瑜伽并提升他們的練習。我們向所有的人敞開大門，無論年齡，性別，經驗，水平及生理狀況。在這里您不單單能夠得到身心靈的滿足，同時將會擁有一份嶄新的瑜伽事業~
　　幽然的成長――現在我們已經把店址搬到了地壇體育館。那里是目前北京繼奧運會之后經認證的體育場館中的一家，地理環境優越，場地及設施各個方面都要比之前出色。我們每周為任何水平的學員提供不同方面的瑜伽課程，除常規教練培訓課程外還包括，放松與恢復課程，冥想課程，唱誦課程。小班授課增加了師生間更多互動的可能。平均每節課有6－15個學生。由數名名瑜伽教師與定期來訪的國際有名瑜伽老師所組成的高水平的教學團隊，提高/增加我們可以與大家更好的分享瑜伽所帶來的愉悅。