1周練好字，采用書法家朱春暉創的11種基本動作訓練，無須基礎，無須描字帖，每天練習1—3小時，1周就能把字寫得又快又好（包括英文、數字）。“朱春暉1周練字法”系書法家朱春暉1993年開始習字教學研究，反復試驗后于2001年向社會推廣的一種全習字法，朱春暉憑借他10余年在北京、廣州、武漢等地1500多堂課的習字教學經驗，創性地設計了11種簡單實用的基本動作，用它代替筆畫來作為習字基本功訓練，數萬人的實踐說明，這種訓練極大地降低了習字難度，使枯燥乏味的習字變得輕松有趣,另外，這種訓練還適用于英文、數字書寫。“朱春暉1周練字法”在單字結構訓練上，提出外框圖形與基本動作相結合的訓練新思路；在整篇書寫訓練上，提出2－4個字為一個書寫單元的“一氣呵成”，不僅把結構訓練變得十分簡單、提高了練習者書寫速度、使整篇書寫更加流暢，而且還起到了鞏固基本功的作用，一舉兩得,作用比較明顯。“朱春暉1周練字法”在執筆姿勢及練習時間上作了正確安排，避免了死練字，苦練字，大大提高了效率，為難以長時間堅持練字的朋友帶來了福音。