近幾年來(lái)產(chǎn)后康復(fù)、產(chǎn)后恢復(fù)、產(chǎn)后修復(fù)等詞語(yǔ)不斷出現(xiàn)在大眾耳中，很多年輕媽媽都開(kāi)始有產(chǎn)后康復(fù)的意識(shí)，她們開(kāi)始走進(jìn)產(chǎn)后修復(fù)、產(chǎn)后恢復(fù)類(lèi)門(mén)店接受服務(wù)，以使身體更好更快地恢復(fù)。

不少創(chuàng)業(yè)者看中產(chǎn)后康復(fù)行業(yè)巨大的發(fā)展前景和廣闊的市場(chǎng)，計(jì)劃開(kāi)設(shè)一家自己的產(chǎn)后恢復(fù)門(mén)店。那么，自己可以開(kāi)產(chǎn)后恢復(fù)門(mén)店嗎？產(chǎn)后恢復(fù)美容加盟

經(jīng)過(guò)小編與多個(gè)行業(yè)專(zhuān)業(yè)的溝通，以及對(duì)市場(chǎng)的了解，小編不建議沒(méi)有創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗(yàn)、或沒(méi)有運(yùn)營(yíng)經(jīng)驗(yàn)、或?qū)π袠I(yè)不了解的創(chuàng)業(yè)者，自己獨(dú)自去開(kāi)設(shè)產(chǎn)后恢復(fù)門(mén)店。

產(chǎn)后恢復(fù)是一個(gè)很專(zhuān)業(yè)的行業(yè)

產(chǎn)后恢復(fù)是一個(gè)很專(zhuān)業(yè)的行業(yè)，它直接與人的健康相關(guān)。所以要開(kāi)設(shè)一個(gè)產(chǎn)后康復(fù)門(mén)店你一定要懂技術(shù)，或者與懂技術(shù)的人合作，或者能請(qǐng)到不錯(cuò)的懂技術(shù)的人和你一起同行。小型創(chuàng)業(yè)者前期更適合自己就是技術(shù)的掌握者。產(chǎn)后恢復(fù)美容加盟

有技術(shù)你還要懂運(yùn)營(yíng)和管理

但是懂技術(shù)就可以自己開(kāi)產(chǎn)后恢復(fù)門(mén)店了嗎？答案是否定的。現(xiàn)在很多醫(yī)護(hù)人員、醫(yī)生因?yàn)榭吹疆a(chǎn)后康復(fù)行業(yè)的巨大發(fā)展?jié)摿Γ_(kāi)始自己創(chuàng)業(yè)開(kāi)設(shè)產(chǎn)后恢復(fù)服務(wù)門(mén)店，但是經(jīng)營(yíng)起來(lái)卻很艱難。為什么？因?yàn)槟愣思夹g(shù)，但你對(duì)運(yùn)營(yíng)和管理一無(wú)所知。

技術(shù)咖們對(duì)于技術(shù)方面信心滿(mǎn)滿(mǎn)，是門(mén)店的技術(shù)擔(dān)當(dāng)，但是不懂運(yùn)營(yíng)和管理，門(mén)店的經(jīng)營(yíng)問(wèn)題就會(huì)撲面而來(lái)，門(mén)店客源差，管理力不從心這種情況非常普遍，所以很多門(mén)店經(jīng)營(yíng)不下去不了了之。產(chǎn)后恢復(fù)美容加盟

創(chuàng)業(yè)初期找不錯(cuò)的品牌合作更靠譜

所以，小編建議大家在沒(méi)有太多創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗(yàn)，或者沒(méi)有成熟產(chǎn)后恢復(fù)門(mén)店管理經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，又想開(kāi)自己的產(chǎn)后恢復(fù)門(mén)店，不妨從力口--盟開(kāi)始起步。找一家不錯(cuò)的產(chǎn)后康復(fù)品牌合作，吸取她們的不錯(cuò)運(yùn)營(yíng)管理經(jīng)驗(yàn)，站在巨人的肩膀上，可以使自己少走很多彎路。

金嬰麗人產(chǎn)后康復(fù)中心，深耕產(chǎn)后康復(fù)市場(chǎng)長(zhǎng)達(dá)7年之久，擁有成熟的運(yùn)營(yíng)、管理模式，可以向合作伙伴輸出一整套運(yùn)營(yíng)管理經(jīng)驗(yàn)，并設(shè)有一對(duì)一指導(dǎo)運(yùn)營(yíng)。產(chǎn)后恢復(fù)美容加盟

此外，金嬰麗人背靠金職偉業(yè)職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校，可以為合作伙伴提供專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)后康復(fù)師技術(shù)培訓(xùn)，考取相關(guān)職業(yè)能力證書(shū)，并不斷有技術(shù)提升培訓(xùn)。此外金職商學(xué)院對(duì)門(mén)店創(chuàng)業(yè)者及其員工還將提供一整套完善的培訓(xùn)課程，針對(duì)新開(kāi)門(mén)店各個(gè)崗位、各個(gè)職能，都有對(duì)應(yīng)的基礎(chǔ)培訓(xùn)和提升培訓(xùn)。

選擇金嬰麗人，創(chuàng)業(yè)不操心~

知識(shí)分享：

孕婦產(chǎn)后進(jìn)食紅糖需謹(jǐn)慎

我們知道，當(dāng)產(chǎn)婦分娩后，媽媽或者婆婆會(huì)給產(chǎn)婦吃些紅糖。中醫(yī)表示，吃紅糖確實(shí)有利于產(chǎn)婦身體健康，但是過(guò)多或者過(guò)多久吃紅糖則會(huì)對(duì)產(chǎn)婦帶來(lái)害處，因此要適量、適度。

據(jù)測(cè)，與白糖相比，紅糖的葡萄糖多20~30倍，鐵質(zhì)多3.7倍，紅糖還含有胡蘿卜素、核黃素、酸以及鋅、錳、鉻、鈣、銅等多種微量元素。紅糖具有益氣補(bǔ)中、健脾暖胃、化石減痛之功，又有活血化瘀之結(jié)果。在月子里，產(chǎn)婦怕受寒著涼，紅糖可以祛風(fēng)散寒，產(chǎn)后喝紅糖水有利于子宮收縮、復(fù)原等。

另外，產(chǎn)婦分娩時(shí)體力消耗較大，失血較多，產(chǎn)后又要為嬰兒哺乳，因此需要補(bǔ)充鐵質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)元素。而紅糖能夠?yàn)楫a(chǎn)婦提供鐵質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)成分。

但產(chǎn)婦吃紅糖并不是多多益善。一般來(lái)說(shuō)，大多數(shù)產(chǎn)婦血性惡露時(shí)間不會(huì)超過(guò)3天，漿性惡露持續(xù)時(shí)間約20天。產(chǎn)后惡露不行、經(jīng)血阻滯，食用紅糖起到活血化瘀的作用。但目前多數(shù)初產(chǎn)婦子宮收縮一般比較好，惡露的顏色和量一般都較正常，如果食用紅糖時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使惡露增多，導(dǎo)致慢性失血性改善缺鐵性貧血，且會(huì)影響子宮恢復(fù)以及產(chǎn)婦的身體健康。再則，食用紅糖過(guò)多，會(huì)使血液中葡萄糖含量增多，增加脂肪積蓄。

因此，產(chǎn)婦吃紅糖的時(shí)間應(yīng)控制在10天左右，每天不要超過(guò)20克。由于紅糖的雜質(zhì)較多，給產(chǎn)婦吃的紅糖要注意避免雜質(zhì)的攝入，可把紅糖制成紅糖水后，將雜質(zhì)沉淀后給予服用。

產(chǎn)后第2-7天

新媽媽的身體變化：

產(chǎn)后宮縮痛一般會(huì)持續(xù)2-3天。紅色惡露一般持續(xù)3～4天后，出血逐漸減少，轉(zhuǎn)為漿液惡露。

乳房可出現(xiàn)脹痛感覺(jué)，分泌初乳，應(yīng)盡量讓嬰兒多吸吮，促使乳房排空與泌乳。如果乳脹明顯，可在哺乳前濕敷、按摩，幫助疏通阻塞的腺管，避免發(fā)生乳腺炎。新媽媽在產(chǎn)后一周內(nèi)皮膚的排泄功能都很旺盛，可排出大量汗液，屬正常現(xiàn)象，但應(yīng)避免出汗后受風(fēng)感冒。

飲食建議：

新媽媽在產(chǎn)后前兩三天內(nèi)，不要急于喝催奶湯，因?yàn)檫@時(shí)候大多數(shù)媽媽的乳腺管還未完全暢通，如果乳汁分泌過(guò)多，反而會(huì)加重乳腺管的堵塞。建議新媽媽可以喝一些蛋花湯、魚(yú)湯、蔬菜湯等較為清淡的湯。

剖宮產(chǎn)的媽媽在術(shù)后第二天，可以吃些稀、軟、爛的半流質(zhì)食物，如蛋羹、爛面條等，每天吃4～5餐，以提高/增加充足的營(yíng)養(yǎng)。一般到產(chǎn)后第3天，就可以恢復(fù)正常飲食了。這時(shí)大多數(shù)媽媽的乳汁分泌已經(jīng)順暢，可以多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)豐富的湯水，但一定要少油、少鹽。還應(yīng)注意不能讓產(chǎn)婦只喝湯，應(yīng)當(dāng)連湯帶肉一起吃下，才能補(bǔ)充蛋白質(zhì)等更多營(yíng)養(yǎng)。

另外，我國(guó)民間還有讓產(chǎn)婦多吃雞蛋的做法，產(chǎn)后應(yīng)增加好的蛋白質(zhì)的攝入，以滿(mǎn)足哺乳的需要，但每天至多吃2-3個(gè)雞蛋就足夠了，還應(yīng)均衡攝入谷類(lèi)主食、魚(yú)、禽、瘦肉、海產(chǎn)品、豆制品、蔬菜、水果、牛奶等多種多樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以滿(mǎn)足產(chǎn)婦對(duì)熱量、蛋白質(zhì)和維生素、礦物質(zhì)的特殊需求。

食譜舉例：

冬瓜鯽魚(yú)湯：清理干凈的鯽魚(yú)1～2條，將蔥姜改刀、冬瓜切小片;把魚(yú)放入冷水鍋中，大火燒開(kāi)，加入少量蔥姜后改小火慢燉;當(dāng)湯汁呈奶白色時(shí)放入冬瓜，加入少許鹽，再煮至冬瓜軟嫩即可。

花生豬蹄湯：將豬蹄洗凈后焯出血浮沫，撈出后濾干水備用，花生泡2個(gè)小時(shí)以上，姜切片，紅棗洗凈去核，枸杞泡一小會(huì)兒備用。起鍋放入豬蹄和花生，倒入沒(méi)過(guò)豬蹄的水，放入姜片、八角、蒜、紅棗和少量料酒，煮2個(gè)小時(shí)左右，起鍋前加入鹽和枸杞。產(chǎn)婦食用前可將表面的浮油撇去，再連湯帶肉一起吃下，另外花生也可換成黃豆。