自生育政策放開以來，國內(nèi)迎來新一輪生育潮。不管是90后媽媽，還是70、80二胎媽媽，對產(chǎn)后自身身體健康達(dá)到少有的關(guān)注度，因此也催生了一個全新的創(chuàng)業(yè)方向——產(chǎn)后恢復(fù)中心。這個行業(yè)雖然有近十年的沉淀，但真正達(dá)到技術(shù)和運營醇熟，還是近幾年的事。那么，如何選擇產(chǎn)后中心加盟品牌，金職偉業(yè)小編給您一些行業(yè)內(nèi)的建議。

一、看準(zhǔn)產(chǎn)后康復(fù)師的培訓(xùn)體系

任何創(chuàng)業(yè)項目不管是加盟，還是自己摸索運營，首先要考慮的是人的問題。那么，對于產(chǎn)后恢復(fù)中心來說，專業(yè)成熟的產(chǎn)后康復(fù)師是成功的基礎(chǔ)。哪怕是醫(yī)護(hù)、美容、養(yǎng)生等相關(guān)專業(yè)轉(zhuǎn)行創(chuàng)業(yè)，還是行業(yè)外人員創(chuàng)業(yè)，首先要考慮的是人從哪里來。

而市面上專業(yè)成熟的母嬰健康技能服務(wù)職業(yè)培訓(xùn)機構(gòu)，金職偉業(yè)算是規(guī)模及發(fā)展歷史較的一家，在湖南、上海、廣西、廣東等多地有校區(qū)和門店，擁有從月嫂、育嬰師、催乳師、小兒推拿師和產(chǎn)后康復(fù)師等一體系的技能培訓(xùn)體系及證書認(rèn)證體系，確保了所有加盟金嬰麗人產(chǎn)后恢復(fù)中心的創(chuàng)業(yè)者有足夠?qū)I(yè)技能支持。

二、看準(zhǔn)產(chǎn)后康復(fù)服務(wù)項目體系

加盟產(chǎn)后恢復(fù)中心，我們把技能（人）看做是基礎(chǔ)，那么產(chǎn)后康復(fù)服務(wù)項目是核心。足夠成熟的手法、產(chǎn)品和儀器搭配出來的產(chǎn)后康復(fù)項目。而附帶的增長服務(wù)體系，比如服務(wù)產(chǎn)后康復(fù)的媽媽，就會有配套的嬰幼兒服務(wù)，比如小兒推拿、寶寶游泳、嬰幼兒早教、輔食支持等等。

金職偉業(yè)旗下產(chǎn)后康復(fù)中心品牌金嬰麗人，比產(chǎn)后恢復(fù)更專業(yè)，產(chǎn)后三階段減齡工程，專注于產(chǎn)后女性身體功能性康復(fù)，15大手法搭配產(chǎn)品、儀器使用，是上萬產(chǎn)后媽媽口碑見證的專業(yè)體系。建議您在選擇加盟產(chǎn)后恢復(fù)中心前，多多了解各大產(chǎn)品、手法、儀器的增長項目。

三、看準(zhǔn)產(chǎn)后康復(fù)運營支持體系

產(chǎn)后康復(fù)專業(yè)人才+產(chǎn)后康復(fù)專業(yè)手法、產(chǎn)品和儀器，這個之后是足夠?qū)I(yè)的運營模式和支持，才能使得一家產(chǎn)后恢復(fù)中心投入市場運營后獲得成功。這就要求加盟品牌提供包含技術(shù)、產(chǎn)品、運營、市場、店務(wù)五大培訓(xùn)模塊，支持創(chuàng)業(yè)者和運營者快速走上運營崗位，實現(xiàn)產(chǎn)后康復(fù)中心正常運轉(zhuǎn)并。

金職偉業(yè)專門針對運營和市場崗位開設(shè)金職商學(xué)院，并提供全套運營和管理標(biāo)準(zhǔn)及支持，將7年專注新興產(chǎn)后康復(fù)市場開發(fā)的經(jīng)驗，采用嬰兒項目引流+產(chǎn)后康復(fù)鎖客互動營銷模式，幫助創(chuàng)業(yè)者構(gòu)建門店生態(tài)健康運營體系，從而獲得預(yù)期加盟經(jīng)營。

知識分享：

冬天坐月子調(diào)理“暖”字優(yōu)先

懷孕之后，孕媽身體各系統(tǒng)都發(fā)生了一系列變化。分娩后，身體的恢復(fù)取決于產(chǎn)婦在坐月子時的調(diào)養(yǎng)護(hù)理。若調(diào)養(yǎng)得當(dāng)，則恢復(fù)較快，反之恢復(fù)較慢，甚至患上月子病。冬季坐月子顯得尤為重要。

冬季月子的調(diào)理原則

一、忌需了解寒涼生冷宜溫補

產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)少吃寒涼生冷食物，多吃一些具有溫補結(jié)果的食物，促進(jìn)恢復(fù)。冬季是吃火鍋較好的季節(jié)，但是產(chǎn)婦少食用火鍋、辣椒、濃茶等辛辣的或者刺激性比較大的食物。飲食盡量要以清淡為主，不要吃過于咸的食物，不然容易導(dǎo)致產(chǎn)婦浮腫。

二、確保鐵的攝入

不管是順產(chǎn)還是破腹產(chǎn)，在分娩的過程中產(chǎn)婦都會流失大量的血液，所以在產(chǎn)后要讓自己的身體恢復(fù)的話，補血是必不可少的。補血主要的就是要增強人體鐵的攝入量。產(chǎn)婦平時應(yīng)該多吃含鐵量較高的食物，蛋黃具有很好的補貼結(jié)果。但是煮雞蛋要少吃，容易增加產(chǎn)婦的腸胃負(fù)擔(dān)。

三、注重補鈣

懷孕期間，為了肚子里的寶寶能夠吸收充足鈣，媽媽們都會注重鈣的攝入。產(chǎn)后同樣也要注意補鈣，因為分娩后，母體的鈣也會隨之流失，如果不及時補鈣，對母體和母乳喂養(yǎng)的寶寶都是不利的，所以產(chǎn)婦應(yīng)多食用黑芝麻糊、芝麻核桃牛奶等食物。

四、強化內(nèi)臟功能

產(chǎn)婦生完寶寶后，消耗了巨大的能力，身體各個器官的功能會隨之減弱，抵抗力和免疫力都會出現(xiàn)下滑的趨勢。在冬季尤其容易出現(xiàn)虛寒癥。所以產(chǎn)婦一定要注重強化內(nèi)臟功能，促進(jìn)新陳代謝和子宮機能的恢復(fù)，確保身體盡快的恢復(fù)，食用炒豬腰就是一個不錯的方法。

冬季月子的調(diào)理細(xì)節(jié)：“暖”字當(dāng)頭

1、室溫：室內(nèi)溫度以20℃-25℃為宜

冬季“坐月子”，室內(nèi)溫度以20℃-25℃為宜。在沒有暖氣的南方，可以采用空調(diào)和電暖氣等設(shè)備來保持室內(nèi)溫度；而在氣候干燥的時候，保持室內(nèi)適宜的濕度也非常重要。一般來說，室內(nèi)濕度以55%-65%為宜（為了隨時了解室內(nèi)的濕度狀況，可以購買一個濕度計）。較為便捷的增濕方法就是購買一臺加濕器，如果同時還具備功能就更好了，或者在室內(nèi)放一盆水。

除了溫度和濕度要適宜，還要保持室內(nèi)的空氣要清新。每天提高/增加開窗換氣兩次（上、下午各一次），每次15-20分鐘。換氣時，先將新媽媽和小寶寶轉(zhuǎn)移到另一個房間。通風(fēng)換氣后，待該房間恢復(fù)到適宜溫度后，再讓新媽媽和小寶寶回來。

新媽媽和寶寶所在的房間能通風(fēng)見光，這樣會讓新媽媽感到心情舒暢，并且有利于觀察寶寶的一些變化。

2、營養(yǎng)：月子飲食“禁寒涼”

坐月子，產(chǎn)婦應(yīng)吃些營養(yǎng)高、熱量高且易消化的食物，同時要多喝水，以促使身體迅速恢復(fù)及提高/增加乳量充足。產(chǎn)后多虛多瘀，應(yīng)禁食生冷、寒涼之品。“生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下”，會引起產(chǎn)后腹痛、身痛等諸多病痛。所以蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應(yīng)忌食，以免引起便秘、痔瘡等不適。

蔬菜、水果也不可少。因為水果不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素，還可以促進(jìn)食欲，幫助消化及排便，防止產(chǎn)后便秘的發(fā)生。當(dāng)然，一些體質(zhì)虛寒的新媽媽，在冬天吃水果可能會引起腸胃不適，此時，可以將這些水果切塊后，用水稍煮一下，連渣帶水一起吃，就不寒涼了。

需要提醒的是，新媽媽體內(nèi)鈣的流失量較大。加上近期天氣寒冷，在冬季坐月子不可能開窗曬太陽，不利于鈣的合成和利用。如果媽媽體內(nèi)缺鈣嚴(yán)重容易導(dǎo)致骨密度降低、出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，常見的有小腿抽筋、腰背酸痛、牙齒松動等。產(chǎn)后又不注意補鈣，不良狀況可延續(xù)到分娩后兩年。營養(yǎng)學(xué)會推薦，乳母每天適宜鈣攝入量為1200毫克，而食療是安全可靠的方法。另外，產(chǎn)后繼續(xù)補充一些高鈣的孕產(chǎn)婦奶粉也不失為一種好辦法。

哺乳：衣服要保暖，喂奶姿勢要“三貼”

冬季天氣冷，實施母乳喂養(yǎng)的媽媽，小心胸腹部受涼，并選用哺乳胸罩。寶寶夜間喂奶，穿脫衣服不要嫌麻煩，著涼很容易使肩關(guān)節(jié)受涼。有的媽媽月子還沒坐完，就出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)疼痛，嚴(yán)重的連胳膊都抬不起來。

剛開始喂奶的新媽媽，往往累得一身汗，胳膊酸了，脖子僵了。曾曉琴說，這往往就是因為喂奶姿勢不正確所致。正確的喂奶姿勢是“三貼”：胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房。媽媽用手托住寶寶的臀部，媽媽的肘部托住寶寶的頭頸部，寶寶的上身躺在媽媽的前臂上，這是寶寶吃奶舒服的姿勢。

梳洗：產(chǎn)后一周洗浴，切忌接觸冷水

冬天宜在產(chǎn)后1周洗浴。冬季洗澡應(yīng)注意防寒。浴室溫度宜在20-22℃，水溫以37℃左右或稍熱為宜，浴室不要太封閉，洗浴時間不要過長，以5-10分鐘為宜。洗滌時避免大汗淋漓，因出汗太多易致頭昏、惡心欲吐等。切忌接觸冷水，以免引起腹痛及日后月經(jīng)不調(diào)、身痛等。

“沐浴后要及時用暖風(fēng)機吹干頭發(fā)，盡快將身體上的水擦干，及時穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身體著涼或被風(fēng)吹著。”曾曉琴說，“晚上洗完澡之后，不要馬上睡覺，應(yīng)喝一杯熱水，等身體干爽后再睡。”

產(chǎn)婦在冬季洗澡，按照傳統(tǒng)的做法，也可選用防風(fēng)生姜方，即防風(fēng)50克，生姜50克，捶破，用水洗凈，煎一大鍋水，過濾藥渣，用水洗身洗頭，或直接使用姜片煮水后洗浴。

產(chǎn)后“坐月子”調(diào)理不當(dāng)容易使產(chǎn)婦落下“月子病”。冬天天氣寒冷，產(chǎn)婦更要注意防寒保暖，室內(nèi)溫度以保持在20℃-25℃；月子飲食要注意多吃些高營養(yǎng)、高熱量，易消化食物，蔬菜和水果也不能忽視；產(chǎn)后一周內(nèi)洗浴要注意避免冷水，此完后及時擦干水分，穿衣保暖。